Monthly Archives:5月 2014

美容や健康のためにサプリメントを利用している人は、意外と少ないものです。

最近ではサプリメントのマーケットは拡大しつつあり、取り扱われているサプリメントの種類も相当な数にのぼると言われています。

サプリメントを利用している方の中には、十分な基礎知識を持たないで利用している方がかなりいるようです。

効率良く栄養分を摂取できて健康の役に立つサプリメントですが、その使用方法を間違えてしまえば何の意味もありません。

栄養を十分に摂れないばかりではなく、かえって健康に悪い影響を及ぼしてしまう場合さえあるでしょう。

健康に良いと思い利用したサプリメントにより、逆に健康を損なってしまう結果にならないようにしたいですね。

サプリメントを実際に利用する際には、ある程度の基礎知識は身につけておいた方が良いと思います。

サプリメントは健康食品に分類されますが、特に法的な定義はないようです。

健康食品とは、普通の食品よりも体に良い作用があると考えられる商品の総称です。

厚生労働省から認可された保険機能食品と、厚生労働省から認可されていない一般食品と同等の分類に入る健康食品とに大きく分けることができます。

安全性や成分、働きなどは健康食品の場合、公的には認められていません。

サプリメントや栄養補助食品、健康補助食品などの健康食品はこれにあたります。